Determine que o seu dia vai ser bom e feliz e que nada nem ninguém vai fazer isso mudar, pense apenas nas coisas boas do dia, se concentre nelas e a cada momento que vier algo que esteja querendo te impedir de sorrir se baseia nas coisas felizes da vida e abra o maior sorriso já dado. Não apoie a sua felicidade, sua disposição, prazer de se sentir vivo em ninguém, baseie apenas em você mesmo. As pessoa erram e nos machucam muitas vezes sem que elas mesmas percebam. Então levanta a sua cabeça nesse momento e diga em voz alta se possível. EU SOU FELIZ E O MEU DIA ESTÁ ÓTIMO. Repita isso todas as manhãs e confie no que você está dizendo. Como já dizem por aí. As coisas só mudam quando você muda suas atitudes
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